Kamari inahusisha pesa halisi na hatari halisi. Wachezaji wengi hujihusisha na kamari kama shughuli ya burudani na kusimamia ushiriki wao bila shida. Hata hivyo, kwa baadhi ya watu kamari inaweza kukua na kuwa kitu kigumu kudhibiti. Kuelewa tofauti kati ya kamari ya burudani na tabia zenye matatizo ni hatua ya kwanza kuelekea kudumisha uhusiano mzuri na kamari. Kanuni kuu ni rahisi - weka dau tu kile unachoweza kumudu kupoteza, na uchukulie kila dau kama burudani badala ya mkakati wa kifedha.
Kamari ya tatizo kwa kawaida hukua polepole badala ya kuonekana ghafla. Kutambua ishara za tahadhari za mapema hukupa fursa ya kuchukua hatua kabla hali haijawa mbaya. Ishara zinazohitaji umakini ni pamoja na kutumia mara kwa mara zaidi ya ulivyopanga kwenye kamari, kutumia pesa zilizotengwa kwa ajili ya matumizi ya nyumbani au ya kibinafsi, kuhisi kulazimishwa kurejesha hasara kupitia dau kubwa zaidi, kuwa na hasira au kutotulia wakati wa vipindi bila kamari, kuweka shughuli zako za kamari siri kutoka kwa watu walio karibu nawe, au kugundua kuwa kamari inaingilia kazi, mahusiano au majukumu ya kila siku. Ikiwa yoyote kati ya mifumo hii inasikika kuwa ya kawaida, kuchukua hatua nyuma na kutafuta msaada ndio hatua sahihi.
Wachezaji wanaotaka kuweka mipaka kwenye shughuli zao za kamari wanahimizwa kuwasiliana na timu ya usaidizi ya Afropari ili kujadili chaguzi zinazopatikana. Kuweka mipaka ya amana za kibinafsi, kupanga mapumziko ya mara kwa mara kutoka kwenye jukwaa na kuweka rekodi wazi ya muda na pesa zinazotumika ni hatua za vitendo zinazounga mkono mchezo wenye uwajibikaji. Tunawahimiza wachezaji wote kutumia mbinu hizi tangu mwanzo badala ya kusubiri hadi tatizo litokee.
GamCare hutoa usaidizi wa siri bila malipo kwa simu na mtandaoni kwa watu walioathiriwa na madhara yanayohusiana na kamari. Gambling Therapy hutoa rasilimali za lugha nyingi na usaidizi wa ana kwa ana unaopatikana kutoka Kenya na kote barani Afrika. Mashirika yote mawili hutoa usaidizi wa vitendo, usio wa kuhukumu kwa mtu yeyote anayehitaji msaada wa kusimamia kamari yake - kuwasiliana nasi daima ni uamuzi sahihi.
